こんにちわ！

keep  fit富田林店パーソナルトレーナー飯田晃人です。

皆さま、コロナの感染者数が少し落ち着き、緊急事態宣言も解除されましたがいかがお過ごしですか？

外に出る事が多くなったと思います。

東京都などではまた少しずつ感染者が増えつつあるありますね。

今できる、運動不足解消、免疫力アップなどたくさんあると思います。

外でのランニングや家でのトレーニングもとてもいいと思います。

僕は最近休みの前の日にランニングなどしています。

普段あまりしない事でしんどいな、めんどくさいな、と思いますよね。

ご自身の健康のためにと思って一日の5分、10分でもいいので頑張ってみましょう！！

最後に、

・ジムの営業に関して
不特定多数が集まる3密にあたらない事、アルコール消毒、器具の消毒、換気、スタッフのマスクの着用など出来る限り全てのことを継続しながら運営させて頂いております。

お客様の健康を掲げ日々トレーニングをさせて頂いており、このような社会情勢の中でも皆様の体調管理、身体作りの場として少しでもお役に立てればと思っております。

まだまだ油断が出来ない状態ですのでお身体に気をつけてください。